คลังเก็บป้ายกำกับ: หวยออนไลน์ ruay

มารู้จักโรคเสพติดการนอนกันเถอะ

         เชื่อว่าหลายคนคงเคยพบปัญหาว่าอยากจะนอนอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าจะนอนเพียงพอ 8 ชั่วโมงแล้วแต่เมื่อพยายามที่จะตื่นขึ้นมาก็ไม่สามารถทำได้ซึ่งเมื่อมองเห็นเตียงเมื่อไหร่ก็อยากจะล้มตัวลงนอนทุกทีไปโดยอาการที่เห็นที่นอนเมื่อไหร่แล้ว

อยากจะนอนหลับทันทีนั้นเราเรียกว่าโรคเสพติดการนอนนั่นเองโดยโรคชนิดนี้นั้นเป็นโรคเกี่ยวกับสภาวะทางจิตใจซึ่งคนที่เป็นโรคนี้ส่วนใหญ่นั้นจะมีความเกี่ยวข้องกับการป่วยเป็นโรคซึมเศร้าหรือคนที่มีสภาวะทางจิตไม่สมบูรณ์

          สำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคเสพติดการนอนหรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าโรคติดเตียงนั้นเกิดจากสภาวะที่สารในร่างกายนั้นถูกหลั่งออกมาซึ่งสารชนิดนี้มีชื่อว่า ปาโดมีน  มีนด้วยคุณสมบัติของสารชนิดนี้นั้นมันจะช่วยในเรื่องของการควบคุมความรู้สึกและควบคุมด้านอารมณ์

แต่เมื่อใดก็ตามที่มีการหลั่งสารชนิดนี้ออกมามากจนเกินไปการควบคุมเกี่ยวกับเรื่องของความรู้สึกและอารมณ์ของเรานั้นก็จะส่งผลทันทีซึ่งมันจะส่งผลต่อเนื่องไปจนถึงความรู้สึกที่ทำให้เราไม่อยากลุกจากที่นอนเมื่อเห็นที่นอนก็อยากจะนอนลงไปทุกทีด้วยเช่นเดียวกัน 

           ถ้าหากว่าเราไม่รู้ว่าเรากำลังป่วยเป็นโรคเสพติดการนอนหรือเราเพียงแค่อยากนอนเพราะว่าเรานอนพักผ่อนไม่เพียงพอเราสามารถสังเกตร่างกายของเราเบื้องต้นได้โดยวิธีการสังเกตนั้นก็คือ   เราจะไม่อยากรู้สึกทำอะไรไม่อยากนั่งไม่อยากเดินไม่อยากกินข้าว

และเราอยากจะนอนเพียงอย่างเดียวเท่านั้น และเมื่อใดก็ตามที่เราลืมตาตื่นขึ้นมาเราก็อยากจะเดินไปที่เตียงเพื่อล้มตัวลงนอนใหม่อีกครั้งหนึ่งโดยที่เราไม่สนเลยว่าช่วงเวลานั้นเป็นช่วงเวลากี่โมงแล้วการนอนอยู่บนเตียงจะทำให้เรามีความสุขมากกว่าการทำกิจกรรมอื่นๆ

         ที่สำคัญบางคนนั้นอาจจะไม่ได้นอนหลับแต่ก็อยากที่จะอยู่บนเตียงอยู่ตลอดเวลาไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือหรือการกินอาหารก็ยังนำมากินบนเตียงมาถึงน้ำบนเตียงและถ้าหากมีงานด่วนเข้ามาก็เอางานมาทำบนเตียงสิ่งต่างๆเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าเรากำลังมีอาการติดเตียงนั่นเองและแน่นอนว่าถ้าเรามีความรู้สึกว่าต่อให้เรานอนไป 10 กว่าชั่วโมงแล้วแต่เราก็ยังง่วงอยู่ตลอดเวลาอยากจะนอนอยู่ตลอดเวลานั้นนี่แหละคืออาการเริ่มต้นของการป่วยเป็นโรคติดเตียงนอนหรือโรคเสพติดการนอนนั่นเอง 

        อะไรก็ตามถ้าหากเราสังเกตอาการเหล่านี้และพบเจอแล้วให้เราแก้ไขเบื้องต้นด้วยกันพยายามเปลี่ยนบรรยากาศหาที่นอนที่อื่นเช่นอาจจะไปพักผ่อนตามต่างจังหวัดที่สำคัญพยายามออกนอกบ้านออกกำลังกายไปสูดอากาศที่บริสุทธิ์และมีการปรับเวลาการนอนให้เป็นช่วงระยะเวลาโดยเข้านอน 22:00 น ตื่นนอน 6:00 น ทำเป็นประจำกินอาหารที่มีประโยชน์และถ้าหากยังไม่ดีขึ้นสามารถติดต่อกิจเพื่อแนะนำวิธีการแก้ไขปัญหาได้ 

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์ ruay

วิตามินซีมีกี่ขนิด และชนิดไหนเหมาะกับการกินเพื่ออะไร 

      สำหรับคนที่ชื่นชอบการกินวิตามินซีคุณรู้หรือไม่ว่าวิตามินซีนั้นมีกี่ชนิดด้วยกันและ แต่ละชนิดนั้นมีความเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไรยาชนิดไหนที่กินแล้วให้คุณสมบัติที่ดีที่สุดกับร่างกายของเราดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงชนิดของวิตามินซีให้ทราบกัน

    วิตามินซีสำหรับรับประทานเป็นวิตามินซีชนิดเม็ด  โดยวิตามินซีชนิดนี้ได้รับความนิยมมากที่สุดเนื่องจากว่ากินง่ายซึ่งส่วนใหญ่แล้วตามท้องตลาดจะมีการขายวิตามินซีในปริมาณต่อเม็ดอยู่ที่ 25 ถึง 1000 mg ขึ้นอยู่กับขนาดของเม็ดวิตามินซีแต่โดยปกติแล้วส่วนใหญ่บริษัทที่ผลิตวิตามินซีขายนั้นจะทำขนาดวิตามินซีอยู่ที่ 500 ถึง 1000 มิลลิกรัมต่อเม็ด

โดยปกติแล้วการวิตามินซีชนิดเม็ดนี้ส่วนใหญ่จะกินเพื่อใช้สำหรับในเรื่องของการดูแลปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของระบบทางเดินอาหารเพราะวิตามินซีแบบนี้จะมีผลต่ออาการระคายเคืองของกระเพาะอาหารน้อยที่สุดนั่นเอง

     วิตามินซีชนิดอมแบบเม็ดซึ่งโดยปกติแล้ววิตามินซีชนิดนี้ไม่ค่อยนิยมกินกันบ่อยมากนักโดยขนาดของเม็ดวิตามินซีนั้นจำเป็นเม็ดที่ไม่ใหญ่มากนักและปริมาณของวิตามินซีเม็ดนั้นจะอยู่ที่ประมาณ 25  mg   หรือ 50 mg    กิโลกรัมหรือ 100 mg แต่ไม่เกิน 500 mg นั้นเอง  โดยวิตามินซีชนิดอมนี้ส่วนใหญ่แล้วมักจะใช้สำหรับในการแก้อาการเจ็บคอแต่การกินวิตามินซีชนิดนี้นั้นจะส่งผลทำให้ฟันกร่อนได้ดังนั้นจึงไม่ควรกินมากเกินไป

      วิตามินซีชนิดเม็ดฟู่ซึ่งส่วนใหญ่วิตามินซีชนิดนี้นั้นจะใช้ผสมกับน้ำละลายแล้วดื่มเรื่องงานส่วนใดต่อไปนี้จะอยู่ที่ประมาณ 500 mg ถึง 1000 mg เมื่อนำเม็ดวิตามินซีใส่ลงไปในแก้วน้ำรอจนกว่าวิตามินซีจะละลายจนหมดแล้วค่อยดื่มซึ่งวิตามินซีชนิดนี้จะเหมาะกับคนที่ไม่ชอบกินยาเม็ดนั่นเองอย่างไรก็ตามสำหรับวิตามินซีชนิดพรุ่งนี้ถ้าหากกินเข้าไปมากๆอาจจะเกิดปัญหาท้องอืดได้เช่นเดียวกัน

     วิตามินซีชนิดฉีด  สำหรับวิตามินซีชนิดนี้นั้นส่วนใหญ่แล้วผู้คนจะไม่นิยมซื้อมาฉีดเองโดยส่วนใหญ่แล้วจะต้องไปที่โรงพยาบาลเพื่อให้คุณหมอหรือพยาบาลเป็นผู้ดำเนินการผิดให้และวิตามินซีชนิดฉีดนี้ไม่เหมาะที่จะฉีดทุกวันส่วนใหญ่แล้วฉีดเพื่อทำให้ผิวพรรณนั้นขาวและทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งนั้นเอง

         วิตามินซีสำหรับเอาไว้เคี้ยวแบบเม็ดซึ่งวิตามินซีชนิดนี้นั้น  เหมาะกับเด็กเนื่องจากว่าปริมาณของวิตามินซีเน้นจะมีอยู่แค่ประมาณ 30 มิลลิกรัมเท่านั้นอีกทั้งยังมีการปรุงแต่งรสชาติให้อร่อยเช่นรสส้มหรือรสสตอเบอรี่เพื่อให้เด็กๆนั้นสามารถทานได้ง่ายแต่อย่างไรก็ตามวิตามินซีแบบนี้จะให้ปริมาณน้ำตาลที่ค่อนข้างสูงดังนั้นจึงไม่ควรกินเยอะจนเกินไปเพราะอาจทำให้ฟันผุได้นั่นเอง 

    

สนับสนุนโดย    หวยออนไลน์ ruay

นายดาบท่องเที่ยว ใจดีช่วยพ่อค้าซื้อหวย  ถูกรางวัลที่ 1 รับทรัพย์ 6 ล้านบาท

              เมื่อวันที่ 16 เดือนกุมภาพันธ์ปีพศ 2564    ที่จังหวัดศรีสะเกษได้มีนายดาบตำรวจหนุ่มคนหนึ่งซึ่งสังกัดอยู่หน่วยงานตำรวจการท่องเที่ยวได้ออกมาเปิดเผยว่าตนเองนั้นถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1   ได้รับเงินรางวัลจำนวนทั้งสิ้น 6 ล้านบาทโดยนายดาบ 1 คนดังกล่าวได้นำใบลอตเตอรี่มายื่นเรื่องที่ สภ. ขุนหาญ เพื่อเป็นการบันทึกประจำวันเอาไว้

          สำหรับในดาบหนุ่มที่ถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1  ของจังหวัดศรีสะเกษมีชื่อว่า ด.ต. สุทธิพงษ์  พลลพ  โดยเขาสังกัดอยู่หน่วยงานกรมตำรวจการท่องเที่ยวซึ่งตามปกติแล้วนายดาบหนุ่มคนนี้จะมีการมาเข้าเวรอยู่ที่บริเวณตู้ยามตู้ยามดังกล่าวนั้นจะอยู่ตรงบริเวณจุดผ่านแดนถาวรช่างแม็ค

             และขณะที่กำลังปฏิบัติงานอยู่ที่ตู้ยามอยู่นั้นปรากฏว่าได้มีพ่อค้าขายลอตเตอรี่ได้ขี่รถจักรยานผ่านมาหวยพ่อค้าขายลอตเตอรี่ได้มีการร้องขอให้นายตำรวจหนุ่มทำการซื้อเตารีดซึ่งเขาก็ช่วยซื้อโดยไม่ว่าพ่อค้าขายลอตเตอรี่จะผ่านมากี่คนก็ตามนายตำรวจหนุ่มคนนี้ก็จะช่วยซื้อทั้งหมดโดยจะช่วยพ่อค้าลอตเตอรี่ซื้อคนละ 1 ใบ  

           สำหรับตัวเลขที่ซื้อนั้นเป็นการสุ่มซื้อทางด้านนายตำรวจยืนยันว่าไม่ได้มีตัวเลขในใจเพียงแค่เห็นเลขไหนแล้วชอบก็หยิบขึ้นมาเลยและปกติก็เป็นคนซื้อลอตเตอรี่อยู่เป็นประจำแต่การซื้อลอตเตอรี่นั้นก็มักจะเป็นการส่งการซื้อเฉยๆเพราะไม่เคยฝันเห็นเลขรวมถึงไม่เคยเอาเลขทะเบียนรถหรือเลขที่บ้านมาซื้อเลยสักครั้งหนึ่ง 

                และสำหรับการถูกลอตเตอรี่ในรอบนี้ก็นับว่าเป็นโชคดีของตนเองมากๆซึ่ง นายดาบหนุ่มเชื่อว่าสิ่งที่ทำให้เขาถูกล็อตเตอรี่นั้นก็เพราะว่าเขาเป็นคนทำบุญอยู่สม่ำเสมอทำให้ผลบุญที่เขาทำนั้นดลบันดาลให้เขาได้รับทรัพย์ในครั้งนี้นั่นเอง 

         อย่างไรก็ตามทางด้านนายดาบหนุ่มยืนยันว่าเงินรางวัลที่ได้รับมา 6 ล้านบาทนี้จะมีการเก็บเอาไว้ใช้ในอนาคตซึ่งในขณะนี้ตนเองและมีหนี้สินและจะนำเงินรางวัลนี้ไปจ่ายหนี้ทั้งหมดนอกจากนี้ยังมีการค้างวดรถเอาไว้ซึ่งเงินรางวัลก็จะถูกนำไปจ่ายงวดรถเช่นเดียวกัน

         โดยนายดาบหนุ่มยืนยันว่าตนเองนั้นจะยังคงทำงานรับราชการตำรวจอยู่เหมือนเดิมและก็จะหมั่นทำบุญเป็นประจำอย่างสม่ำเสมออย่างไรก็ตามเงินดังกล่าวนั้นจะถูกแบ่งนำไปซื้อบ้านซึ่งนายดาบหนุ่มนั้นได้มองโครงการไว้โครงการหนึ่งของจังหวัดอุบลราชธานี ส่วนเงินที่เหลือนั้นก็จะมีการเก็บไว้เป็นทุนการศึกษาให้ลูก 

         นับว่าเป็นโชคของนายตำรวจคนนี้มากมากสำหรับการถูกหวยในครั้งนี้ เชื่อว่าเพราะความตั้งใจที่จะช่วยเหลือพ่อค้าขายลอตเตอรี่ ผลบุญจึงส่งให้ถูกหวย

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์ ruay